Concentrar, Respirar, Relaxar
Owen, Kevin Henkes
“Adivinha quanto eu gosto de ti no inverno”, de Sam McBratney, ajudou a situar as crianças no “aqui e agora”, importante numa sociedade de distrações constantes. Praticámos asanas, o jogo das sombras, explorámos elementos da natureza, ouvimos o pau de chuva, respirámos e relaxámos, tudo no conforto e intimidade que o inverno sugere.
A “Selma”, de Jutta Bauer, mostra que ser feliz é amar o que se é…Usando ferramentas da “filosofia para crianças”, perguntámos e fomos muito felizes.
“O elefante brilhante” veio às turmas do Pré-escolar pela mão da sua autora, a escritora Rita Mósca, que é também uma brilhante professora de yoga para crianças e cantora melodiosa. Adorámos a sua presença inspiradora.
A festa dos Reis foi um bom pretexto para falarmos de presentes e do seu relativo valor. Contámos a história “Um presente diferente”, de Marta Azcona, usámos panos individuais para o reconto e as posturas, dramatizámos a música do “pano encantado” e ainda brincámos com o paraquedas. Os panos podem ser muito divertidos!
Experiências multissensoriais a acompanhar o caminho de José e Maria para Belém. Outas histórias e muitas vivências.
O cato arranjou uma família conta a história “O cato quer mimos”, de Ana Ventura. Praticámos, percorremos o túnel dos mimos, respirámos e relaxámos.
“Os bebés também fazem ioga”, de Fearne Cotton é sobre o ioga no quotidiano, dos avós aos netos. Alongámos, respirámos e relaxámos.
A história “Sol”, de Maria Algarvia introduziu a “saudação ao sol” e fez a ponte para o verão de S. Martinho. Exercícios com a taça tibetana.
Afinal para que serve o ioga? Míriam Raventós explica no livro “Ioga”, que explorámos, contextualizando com uma “country box” Montessori sobre a Índia, A origem do ioga, posturas, respiração, mantra Om Namo Narayanaya. Relaxamento.
Esconjurar os medos com o ioga do riso a partir do livro “Era uma vez a Bublina”, de Manuela Bacelar: riso da bruxa, riso do fantasma, riso do esqueleto… Dramatização da canção “Eu conheço uma bruxa”. Muita diversão, respiração e relaxamento.
