Concentrar, Respirar, Relaxar
Unimo-nos à CPCJ no mês da prevenção dos maus tratos porque o desígnio é comum. Partimos do livro “Cuida bem de mim”, de Maria Inês Almeida, executámos as posturas de yoga das personagens e a dançámos como os pinguins. Respirámos e relaxámos.
Trouxemos o cansaço e juntámo-nos para explorar “Estratégias e materiais no ioga para crianças”. Entregámo-nos, destemidas como elas, suspendendo o stress do trabalho do final do período. Saímos renovadas e motivadas para abordar o 3º período. Valentes, obrigado.
Avançam a bom ritmo as crianças do CAA. Partimos da história “Yoga Bunny”, de Brian Russo e treinámos com intensidade.
