Se “Os bebés também fazem yoga”, então os “grandes” do Jardim de infância nem se fala. Lido o livro de Fearne Cotton praticou-se com denodo nas salas da Pré do nosso Agrupamento.
De pequenino é que é
Ser cidadão
A turma do 5º C, acompanhada pela professora Filomena Cunha, veio na aula de Cidadania experimentar o yoga a partir do livro “Eu sou yoga” de Susan Verde. Fizemos a revisão da matéria de mindfulness dada no 1º ciclo, mas estava um bocadinho esquecida…é necessário ir mais vezes ao tapete…
Eu sou yoga
Somos cada vez mais yoga, a evolução é notória. Esta semana trabalhámos o livro “Eu sou Yoga”, de Susan Verde. Explorámos diferentes posturas, cantámos, respirámos e relaxámos.
Yoga “à séria”
Um grupo de alunos do 3º ciclo experimentou uma sessão de yoga que não foi “para meninos”. Praticaram com empenho e arte. As professoras ajudaram muito…
Começa numa semente
Reverenciar o potencial de vida que uma semente encerra, percecionar o lento processo de desenvolvimento até se fechar o ciclo reprodutivo…é assim no livro “Começa numa semente”, de Laura Knowles. Partindo dessa leitura, observamos sementes da época e semeámos – sem descurar o trabalho corporal, a respiração e o relaxamento.
Yoga com tradição
A “Carochinha e João Ratão”, de Luísa Ducla Soares, deu o mote às aulas de yoga para crianças da semana. Treinámos as posturas do porco, do galo, do boi e do ratinho durante a dramatização da história, fizemos uma dança de roda para festejar o casamento e no fim veio o merecido repouso.
Outono, outono…
Os alunos do EE da Secundária ouviram interessados a história “Vamos ao bosque” de Roser Rius. Experimentaram posturas do yoga, aprenderam a respirar profundamente, tocaram taças tibetanas e trabalharam com folhas. Portaram-me como gente grande!
