Concentrar, Respirar, Relaxar
A professora Teresa Távora orientou um workshop de biodanza, uma prática integrativa que utiliza o movimento para promover o bem-estar, a relação entre os pares e o autoconhecimento. Resultou uma proveitosa parceria com o projeto Literacia do Ser e PES.
“Dar Vida ao SER_ Yoga, Meditação e Arte”, continuou por mais 6 horas, pela mão da formadora e autora Rita Mósca.
A formadora e autora Rita Mósca orientou 6 horas de formação subordinada ao tema “Dar Vida ao SER_ Yoga, Meditação e Arte”. Formar é um dos desígnios do projeto “Literacia do Ser”, a começar nos formadores
Conhecer, Aceitar e Regular as Emoções é uma tarefa para a vida por isso as enfermeiras Paula Castelhano e Dina Inocêncio passaram mais um sábado com os empenhados formandos a tratar o tema
As enfermeiras Paula Castelhano e Dina Inocêncio, mestres em saúde mental, lideraram a primeira parte da formação CARE – Conhecer, Aceitar e Regular as emoções. Ao longo de 6 horas foram deslindando o complexo tema no Atrium de Mira. 18 professores investiram um sábado em si próprios e na possibilidade de terem uma presença mais assertiva na sala de aula.
A partilha entre pares subordinada ao tema “Estratégias e materiais no ioga para crianças” permitiu um intervalo no cansaço e trouxe muitas novas ideias que nos animam a prosseguir com cada vez mais qualidade. Obrigado aos presentes!
Trouxemos o cansaço e juntámo-nos para explorar “Estratégias e materiais no ioga para crianças”. Entregámo-nos, destemidas como elas, suspendendo o stress do trabalho do final do período. Saímos renovadas e motivadas para abordar o 3º período. Valentes, obrigado.
No dia 21.12.21 a formadora Rosa Gonçalves dinamizou na EB2 a formação “Yoga com histórias”, à qual atenderam com entusiasmo 12 formandos, para respeitar o distanciamento aconselhado pela pandemia. Foram transmitidas novas estratégias para uso em sala de aula de uma forma interativa de divertida, não tendo faltado lanche e partilha de materiais específicos.
Depois do sucesso da formação de julho foi feita uma segunda edição que juntou a promoção da leitura com técnicas de yoga e de meditação. Quanto mais professores envolvidos na causa melhor! Bem hajam todos.
Em julho de 2020 teve lugar no Agrupamento de Mira uma formação para professores que interligou a promoção da leitura com técnicas de yoga e de meditação. Lotação esgotada, plena de participantes empenhados.