No mês da prevenção dos maus tratos trabalhámos o livro “Cuida bem de mim”, de Maria Inês Almeida, executámos as posturas de yoga das personagens e a dançámos como os pinguins. Respirámos e relaxámos.
Cuidar toca a todos…
Evolução
Avançam a bom ritmo as crianças do CAA. Partimos da história “Yoga Bunny”, de Brian Russo e treinámos com intensidade.
Flexibilidade
Dia da árvore comemorado com alunos do CAA a partir da história “A árvore generosa”, de Shel Silverstine. Lição de flexibilidade…
Confiar
As crianças da CAA ouviram a história “A toupeira que queria saber quem lhe fizera aquilo na cabeça”, de Werner Holzbarth, e, além de treinarem a postura do cão, da pomba…experimentaram identificar alguém com os olhos vendados e caminhar num túnel às cegas.
Advento, advento
O tema inspirador foi o Advento, as posturas, a respiração e o relaxamento seguiram-se. E musicoterapia com handpan.
Todos fazem ioga
O ioga beneficia todos. Partimos do livro “Os bebés também fazem ioga”, de Fearne Cotton e praticámos na CAA com muito envolvimento e entusiasmo.
Necessidades e aptidões especiais
Retomámos o “ioga in” com o livro “Era uma vez um cão”, de Adélia Carvalho. Praticámos asanas, jogámos, respirámos e relaxámos. Foi divertido e tranquilo.
Talentos secretos
A aula de ioga com a turma CAA, acompanhada pela professora Sandra Lopes, revelou alunos com grande apetência e elasticidade. Uma surpresa.
Cuidado exclusivo
A história “Cuida bem de mim”, de Maria Inês Almeida chegou à CERCI Mira e foi muito bem acolhida pelos seus 80 utentes e staff. Foi feita uma leitura a 2 vozes, praticadas as posturas de yoga correspondentes aos personagens e para animar, dançámos muito com música live, demos abraços e mimos. Respirámos e relaxámos.
Casa minha casinha
A história “O sapo e o vasto mundo”, de Max Velthuijs explora o sentimento da saudade e o conforto da nossa “zona de conforto”. Fizemos uma viagem imaginária, respirámos e relaxámos.
