Concentrar, Respirar, Relaxar
Alguém com medo de esqueletos? Não, porque graças a uma parceria do projeto “literacia do Ser” com o Centro de Saúde, as técnicas de RX desvendaram o mistério através do poema “Esqueleto” de Walter Nieble de Freitas. Apresentaram os ossos a partir de radiografias e abanámos o esqueleto com a música do Panda e Os Caricas – “Dançar Com O Corpo Humano”. Fizemos alongamentos, torções, respirámos e relaxámos. Que diversão.
“A melhor sopa do mundo” de Susanna Isern tornou-se uma “caldeirada” de energias. Divertimo-nos muito em grande grupo.
A sopa é um alimento saudável, mas feita de partilha e amor, então torna-se “A melhor sopa do mundo”, como nos conta o livro de Susanna Isern. Além de mimarmos as posturas dos animais, fizemos “crepes recheados” e equilibrámos vegetais numa colher gigante. Entre outras brincadeiras.
A bolota é um fruto do outono muito apreciado por vários animais. A história “Jaime e as bolotas”, de Tim Bowley aborda a fragilidade da natureza e a necessária persistência humana para que o equilíbrio se mantenha. Movimentámo-nos, respirámos e observámos as bolotas.
“Eu sou yoga”, e tu, quem és? Iniciámos as sessões do projeto “Literacia do Ser” com dinâmicas de apresentação a partir do livro de Susan Verde. As primeiras posturas, a respiração abdominal e o relaxamento também se apresentaram.
