Partindo da leitura do livro “Lídia e as emoções”, de Paula Castelhano explorámos as principais emoções, em parceria com a UCC de Mira. Como se expressam no corpo? São importantes? Quem já se sentiu triste, alegre, com medo, com raiva ou com nojo? Com muitos exemplos para melhor aprender.
A separação da mãe dói à criança, se for precoce, pior. Foi o tema abordado a partir da leitura do livro “A mamã está a trabalhar”, de Vera Teixeira. Dançámos as emoções, jogámos e relaxámos.
Em parceria com a Biblioteca Municipal de Mira as turmas do Agrupamento vieram à vila ouvir a história Shhh! de Julie Sykes, praticar ioga, visitar o bosque do Pai Natal e andar no carrocel, o ponto alto da atividade. A chuva perturbou um bocadinho, mas correu bem.
Festejámos o Dia dos Solos com a equipa de saúde ambiental da ULS de Mira: houve fantoches que contaram que poluir o habitat dos bichinhos da terra nos ameaça também, porque o solo é casa de todos. Movimentámo-nos, respirámos e relaxámos.
Lembrámos a “semana dos solos” com a equipa de saúde ambiental da ULS de Mira. Ouvimos uma história com fantoches, brincámos às minhocas e às toupeiras, coreografamos a música “proteger a natureza”, respirámos e relaxámos.
A história “O nabo gigante”, de Alexis Tolstoi, foi contada com ajuda de uma delicada manta de histórias e motivou para o jogo tradicional do “arranca nabo”. Fizemos muitas respirações e relaxámos.
Sessões ioguinis conduzidas pelo “Yoga Bunny” de Brian Russo: posturas clássicas, respiração e relaxamento.
Aprendemos com “Xiquinho o jacaré” e a higienista da ULS a promover a saúde oral. Respiramos e relaxamos.
“O camelo, o burro e a água” mostraram como poupar água potável é importante. Ouvimos a história, exercitámos as posturas correspondentes, fizemos um jogo sobre boas e más práticas no uso da água, dançámos e relaxamos com a equipa da ULS do Centro de Saúde de Mira.
“Xiquinho o jacaré” gosta de doces e esquiva-se a lavar os dentes. Com a higienista do CSM dramatizamos a história com posturas de ioga e fizemos muitos jogos para promover a saúde oral. Respiramos e relaxamos
