Sessão “Ioga in”, interativa e muito fresca, em parceria com a equipa de Saúde Ambiental da ULS de Mira. Como nos divertimos todos!
Ioga in (clusiva)
Alimentação de corpo inteiro
“O piquenique?”, texto criado e dramatizado em parceria com a equipa de Saúde Ambiental do ULS de Mira, alimentou as sessões “Literacia do Ser”. Compusemos a roda dos alimentos com alimentos verdadeiros, dançámos a música “A alimentação”, da Bia Alegria, interagimos com o “gangue dos frescos” e alongámos com ioga. Respirámos e relaxámos.
Vamos ao bosque
Chegou o outono e com ele as sessões do projeto Literacia do Ser ao ar livre. Aproveitar o sol, provar as frutas e brincar com as folhas.
Escola Amiga das Crianças
Fomos distinguidos na 8ª edição da iniciativa “Escola Amiga das Crianças”, CONFAP e Leya
Cuidar de quem cuida
Numa altura em que precisamos de pausa, uma encarregada de educação com experiência na área do relaxamento ofereceu uma sessão de autocuidado, realizada com proveito em articulação com a Biblioteca da Praia de Mira.
Eu sou ioga
A história “Eu sou ioga”, de Susan Verde, e outras histórias, ilustraram a semana.
Semana do Pré-escolar a dar que falar
A Semana do Pré-escolar trouxe atividades diferentes. Houve lugar para convívio com pais e com crianças de outros jardins, passeios na natureza, piqueniques, culminando com um teatro para todos.
Juntos pelo ambiente
Somámos sinergias a favor da proteção do ambiente marinho. A história “Será o mar o meu lugar? de Sarah Roberts foi o ponto de partida para múltiplas e divertidas atividades. Incluindo o ioga, a respiração e o relaxamento. Contámos com a equipa de saúde ambiental da ULS de Mira!
Amar o mar
Amamos o que conhecemos. Em parceria com a Câmara Municipal, integrado nas atividades da “Bandeira azul” fomos fruir a praia, o mar e a cultura.
De onde vem e para onde vai o Ioga?
O livro “Ioga”, de Míriam Raventós fala do propósito do ioga, como terá surgido e como chegou até nós. Uma “country box” Montessori sobre a Índia ajudou a contextualizar. Praticámos posturas, respirações, coreografámos mantras e relaxámos.
