O tema do Pai foi trabalhado com a história “O meu pai é um biscoito”, de Baron Baptiste. Treinámos a postura da árvore, do cão, da ponte, do peixe…porque um pai que é professor de yoga pode ser tudo e mais alguma coisa.
Em nome do pai
Casa, minha casinha…
“O sapo e o vasto mundo”, de Max Velthuijs oscila entre o desejo de viajar e as saudades de casa. Falámos das viagens que já fizemos e empreendemos um percurso imaginário, permeado de posturas de yoga. Respirámos e relaxámos.
Casa minha casinha
A história “O sapo e o vasto mundo”, de Max Velthuijs explora o sentimento da saudade e o conforto da nossa “zona de conforto”. Fizemos uma viagem imaginária, respirámos e relaxámos.
Macacadas de carnaval
“Une histoire de singe”, Les Histoires du Père Castor, foi traduzida e escolhida para brincar ao Carnaval com diversos jogos com uma corda…além de treinar as posturas do crocodilo e do macaco…Respirámos e relaxámos.
Restrições
“Saudades do teu abraço”, de Eoin Mclaughlin ensina a ultrapassar criativamente as restrições de contacto físico e sentirmo-nos amados, apesar de tudo. Praticámos as posturas de yoga das personagens, atirámos beijinhos, dançámos, acenámos, fizemos caretas e rimo-nos às gargalhadas. Respirámos e relaxámos.
Ser quem se é
“Sapo é sapo”, de Max Velthuijs fala de autoestima e da coragem de se ser quem é em plena aceitação. Praticámos as posturas de yoga das personagens envolvidas e fizemos o jogo “espelho meu, espelho meu, diz-me lá quem sou eu”. Respirámos e relaxámos.
Ocupação com sentido
A partir da história “A aranha muito ocupada”, de Eric Carle explorámos uma mandala de plantas comestíveis e não comestíveis, medicinais e espontâneas…Depois fomos para a horta respirar e “sintonizar” com a energia telúrica. Yoga no seu melhor.
Vidas muito ocupadas
“A aranha muito ocupada”, de Eric Carle espelha o Zeitgeist, onde não há tempo nem para responder aos bem-intencionados amigos. Ouvimos a história, praticámos as posturas correspondentes às personagens e dramatizamos a canção “Dona Aranha”. Respirámos e relaxámos.
Yoga no inverno
Acompanhando o ritmo do tempo iniciamos o ano 2022 com a história “Adivinha quanto eu gosto de ti no inverno”, de Sam McBratney. Praticámos posturas de yoga invernais, observámos o pau de chuva, respirámos e relaxámos.
Yoga com histórias
No dia 21.12.21 a formadora Rosa Gonçalves dinamizou na EB2 a formação “Yoga com histórias”, à qual atenderam com entusiasmo 12 formandos, para respeitar o distanciamento aconselhado pela pandemia. Foram transmitidas novas estratégias para uso em sala de aula de uma forma interativa de divertida, não tendo faltado lanche e partilha de materiais específicos.
