Concentrar, Respirar, Relaxar
A parceria com o Centro de Saúde terminou com chave de ouro: uma história e uma canção da autoria da enfermeira Paula Castelhano promoveram a reflexão sobre o corpo e as questões de género. Foi bom escutar, cantar, dançar, respirar e relaxar.
“A aranha muito ocupada?”, de Eric Carle, ignora as muitas propostas dos simpáticos vizinhos até que adormece de cansaço. Brincámos muito com as posturas e aprendemos a meditar.
“Quem quer um rinoceronte barato?” Tem muito préstimo, até para inspirar uma aula de “Literacia do Ser”. Livro de Shel Silverstein.
Divertimo-nos com “Uma história do macaco” de May D’ Alencon, mas também com um macaco iogui de peluche e com as cartas de posturas “Copy the Monkey”.
Numa parceria com a Biblioteca Municipal de Mira a técnica superior Carla Neto orientou 9 sessões de ioga para crianças nos Jardins de Infância do Agrupamento a partir do livro ”Amigos até à hora do almoço”, de Rudolfo Castro. Como nos divertimos a mimar os meios de transporte e as posturas dos animais…
O projeto “Literacia do Ser” e a CPCJ deram as mãos para inventariar respostas a esta pergunta fundamental em 8 sessões em algumas turmas do 1º Ciclo do Agrupamento e Instituições Particulares com turmas do Pré-escolar durante o mês de abril, em que se comemora a prevenção dos maus tratos.
E se dividir uma circunferência se tornasse uma atividade meditativa? Foi o que aconteceu na parceria do projeto “Literacia do Ser” com a disciplina de EV, a professora Célia Belo e os alunos do 6º D.
No mês da prevenção dos maus tratos trabalhámos o livro “Cuida bem de mim”, de Maria Inês Almeida, executámos as posturas de yoga das personagens e a dançámos como os pinguins. Respirámos e relaxámos.
Unimo-nos à CPCJ no mês da prevenção dos maus tratos porque o desígnio é comum. Partimos do livro “Cuida bem de mim”, de Maria Inês Almeida, executámos as posturas de yoga das personagens e a dançámos como os pinguins. Respirámos e relaxámos.
Trouxemos o cansaço e juntámo-nos para explorar “Estratégias e materiais no ioga para crianças”. Entregámo-nos, destemidas como elas, suspendendo o stress do trabalho do final do período. Saímos renovadas e motivadas para abordar o 3º período. Valentes, obrigado.
