Todo o cuidado é pouco…

Unimo-nos à CPCJ no mês da prevenção dos maus tratos porque o desígnio é comum. Partimos do livro “Cuida bem de mim”, de Maria Inês Almeida, executámos as posturas de yoga das personagens e a dançámos como os pinguins. Respirámos e relaxámos.

Peer training

Trouxemos o cansaço e juntámo-nos para explorar “Estratégias e materiais no ioga para crianças”. Entregámo-nos, destemidas como elas, suspendendo o stress do trabalho do final do período. Saímos renovadas e motivadas para abordar o 3º período. Valentes, obrigado.

Evolução

Avançam a bom ritmo as crianças do CAA. Partimos da história “Yoga Bunny”, de Brian Russo e treinámos com intensidade.

Andar como quem beija

Início da primavera, dia da árvore, dia da terra, dia da água…comemorar os sustentáculos da vida a partir da história “A árvore generosa”, de Shel Silverstein.

Praticámos a saudação ao sol, a postura da árvore…respirámos e relaxámos.

Flexibilidade

Dia da árvore comemorado com alunos do CAA a partir da história “A árvore generosa”, de Shel Silverstine. Lição de flexibilidade…

África no feminino

“A surpresa de Handa”, de Eileen Browne surgiu a propósito do Dia da mulher e trouxe a cultura africana: pintura, música, gastronomia, fauna…Praticámos asanas, dançámos, respirámos e relaxámos.

Confiar

As crianças da CAA ouviram a história “A toupeira que queria saber quem lhe fizera aquilo na cabeça”, de Werner Holzbarth, e, além de treinarem a postura do cão, da pomba…experimentaram identificar alguém com os olhos vendados e caminhar num túnel às cegas.

Arranca nabo!

Através de uma parceria com a Biblioteca Municipal de Cantanhede as turmas do Pré-escolar da Lentisqueira e do Casal de São Tomé tiveram o privilégio de escutar a história “O nabo gigante” de Alexis Tolstoi, apresentada com recurso a uma sugestiva manta de histórias. Ainda tiveram oportunidade de fazer a exploração sensorial dos legumes referidos e de conversar sobre a importância da entreajuda, da alimentação saudável e do envelhecimento ativo. Bravo!