O Advento, tempo de preparação do Natal, prolonga-se ao longo de 4 semanas. No projeto “Literacia do Ser” continuou-se a explorar o tema com 3 curtas histórias da tradição oral alemã “O Caminho cheio de pedras para Belém”, “Porque é que a água no inverno se transforma em gelo?” e “Milagre na fonte”. Fizeram-se algumas posturas de yoga, jogou-se à “água e ao gelo” e no final relaxou-se como habitualmente.
“A aranha muito ocupada” deu que fazer aos alunos do Ensino estruturado da escola Básica. No fim de ouvir a história fizeram muitas posturas de animais e dramatizaram a canção da Dona Aranha. No final soube mesmo bem relaxar.
“Os 4 anjos do Advento”, conto da tradição oral russa, ensinam a preparar os reinos mineral, vegetal, animal e humano para o Natal. Além das posturas de yoga esta semana refletimos como estava o nosso coração para receber essa época festiva. A inocência das crianças foi tocante e encheu-nos de esperança.
A partir do livro “Eu sou yoga”, de Susan Verde professores e alunos executaram posturas de yoga, treinaram a respiração e relaxaram. No fim todos partilhámos como nos sentíamos no conturbado tempo que vivemos. Foi profundo.
“A aranha muito ocupada”, de Eric Carle, foi o leitmotiv das sessões de yoga para crianças desta semana. Experimentámos as posturas dos animais da quinta, dramatizámos a canção da Dona Aranha, fizemos uma teia em conjunto usando lã grossa…e ainda respirámos e relaxámos. Ufa, estivemos bem ocupados!
Se “Os bebés também fazem yoga”, então os “grandes” do Jardim de infância nem se fala. Lido o livro de Fearne Cotton praticou-se com denodo nas salas da Pré do nosso Agrupamento.
A turma do 5º C, acompanhada pela professora Filomena Cunha, veio na aula de Cidadania experimentar o yoga a partir do livro “Eu sou yoga” de Susan Verde. Fizemos a revisão da matéria de mindfulness dada no 1º ciclo, mas estava um bocadinho esquecida…é necessário ir mais vezes ao tapete…
Somos cada vez mais yoga, a evolução é notória. Esta semana trabalhámos o livro “Eu sou Yoga”, de Susan Verde. Explorámos diferentes posturas, cantámos, respirámos e relaxámos.
Um grupo de alunos do 3º ciclo experimentou uma sessão de yoga que não foi “para meninos”. Praticaram com empenho e arte. As professoras ajudaram muito…
Reverenciar o potencial de vida que uma semente encerra, percecionar o lento processo de desenvolvimento até se fechar o ciclo reprodutivo…é assim no livro “Começa numa semente”, de Laura Knowles. Partindo dessa leitura, observamos sementes da época e semeámos – sem descurar o trabalho corporal, a respiração e o relaxamento.
