Comemorar efemérides aprofunda as nossas raízes culturais e confere-nos identidade por isso subordinámos a sessão de “literacia do Ser” ao tema do S. Martinho…e daí partimos para a “saudação ao sol” e para o relaxamento.
Pelo São Martinho
Quem quer mimos?
O tema dos afetos é necessariamente recorrente na “literacia do Ser” e a história “O cato quer mimos”, de Ana Ventura um excelente ponto de partida. Depois de contada a história praticámos as posturas das personagens e fruímos da passagem no “túnel dos mimos”. Ainda respirámos e relaxámos.
Brincar com o lado sombrio
Enquadrado na época da Halloween trabalhou-se a história “Era uma vez a Bublina”, de Manuela Bacelar. Cantámos e dançámos “A bruxa que só cheira a chulé”, praticámos as posturas de cobras, lagartos, aranhas e sapos, fizemos jogos de atenção sonoros…e depois de tudo relaxámos.
Yoga no outono
A história “Jaime e as bolotas”, de Tim Bowley, foi contada e posteriormente recontada com a inclusão de posturas de yoga nela inspiradas. Introdução da saudação ao sol.
Tudo começa numa semente
Adequando as sessões de “Literacia do Ser” ao currículo trabalhou-se a obra “Começa numa semente”, de Laura Knowles, em modo de yoga no outono e na Semana da alimentação. Depois de explorados cheiros e texturas praticámos a saudação ao sol, a postura da chuva da semente e da chuva, tudo elementos essenciais a um brotar proficiente. Depois respirámos como o vento, como a brisa suave e relaxámos ao som do mantra Sa Re Sa Sa.
Se os bebés fazem yoga, nós também fazemos…
Partindo da história “Os bebés também fazem yoga”, de Fearn Cotton treinamos a respiração abdominal e o relaxamento. Devagarinho…
O que nos alimenta
Para comemorar a “Semana da alimentação” ouvimos a história “Começa numa semente”, de Laura Knowles, praticámos a postura da árvore, da chuva, da semente, a saudação ao sol, respirámos com o vento…Depois fomos para a horta plantar árvores de fruto com a turma do 1º I porque tudo isso nos alimenta.
Yoga, yes!
O projeto “Literacia do Ser” iniciou o ano letivo de 21-22 com muita vontade e alegria. Partindo da história “Os bebés também fazem yoga”, de Fearn Cotton, as oito turmas do Pré-escolar do Agrupamento praticaram algumas posturas básicas do yoga, treinaram a respiração abdominal e relaxaram com os seus bebés a ajudar. Que bom começo!
Cuidar da terra e cuidar de nós
A turma do 1º CEB de Mira veio conhecer a horta pedagógica e cuidar dela um bocadinho, partindo do livro “Começa numa semente”, de Laura Knowls. Foi assim que fizemos yoga no tapete e fora dele, aproveitando o sol e o ar livre nestes tempos conturbados…
Yoga em transição
O yoga a dar uma pequena ajuda na transição do Pré-escolar para o 1º ciclo em Mira. Articulando com a colega de “mindfulness” Sabrina Tembe, organizámos uma aula conjunta a partir da obra de Aurélie Chien Chow Chine “As emoções do Gastão – estou feliz”. E sim, estivemos muito felizes a celebrar o crescimento e a evolução.
