Adequando as sessões de “Literacia do Ser” ao currículo trabalhou-se a obra “Começa numa semente”, de Laura Knowles, em modo de yoga no outono e na Semana da alimentação. Depois de explorados cheiros e texturas praticámos a saudação ao sol, a postura da chuva da semente e da chuva, tudo elementos essenciais a um brotar proficiente. Depois respirámos como o vento, como a brisa suave e relaxámos ao som do mantra Sa Re Sa Sa.
Partindo da história “Os bebés também fazem yoga”, de Fearn Cotton treinamos a respiração abdominal e o relaxamento. Devagarinho…
Para comemorar a “Semana da alimentação” ouvimos a história “Começa numa semente”, de Laura Knowles, praticámos a postura da árvore, da chuva, da semente, a saudação ao sol, respirámos com o vento…Depois fomos para a horta plantar árvores de fruto com a turma do 1º I porque tudo isso nos alimenta.
O projeto “Literacia do Ser” iniciou o ano letivo de 21-22 com muita vontade e alegria. Partindo da história “Os bebés também fazem yoga”, de Fearn Cotton, as oito turmas do Pré-escolar do Agrupamento praticaram algumas posturas básicas do yoga, treinaram a respiração abdominal e relaxaram com os seus bebés a ajudar. Que bom começo!
A turma do 1º CEB de Mira veio conhecer a horta pedagógica e cuidar dela um bocadinho, partindo do livro “Começa numa semente”, de Laura Knowls. Foi assim que fizemos yoga no tapete e fora dele, aproveitando o sol e o ar livre nestes tempos conturbados…
O yoga a dar uma pequena ajuda na transição do Pré-escolar para o 1º ciclo em Mira. Articulando com a colega de “mindfulness” Sabrina Tembe, organizámos uma aula conjunta a partir da obra de Aurélie Chien Chow Chine “As emoções do Gastão – estou feliz”. E sim, estivemos muito felizes a celebrar o crescimento e a evolução.
Cuidar da terra é cuidar de nós. A primeira sessão de “Yoga in” de 2021-2022 foi de contacto multissensorial com a “mãe” terra, que todos nutre. Respirámos, tocámos nos elementos, enraizámos. Melhor yoga não há…
Iniciámos o ano letivo com uma parceria do projeto “Literacia do Ser” com a Biblioteca Municipal de Cantanhede. Foi feita uma sessão de yoga para crianças a partir do livro “A grande questão”, de Wolf Erlbruch e correu muito bem!
No final do agosto materializou-se uma parceria entre o projeto “Literacia do Ser” e o festival “Catraia”, promovido pela Associação de Moradores da Praia da Tocha. No contexto de múltiplos eventos orientados para a construção de um mundo mais sustentável e humano foi realizada uma sessão de yoga para crianças ao ar livre a partir do livro “A que sabe a lua”, de Michael Grejniec. Alongámos, respirámos, relaxámos e divertimo-nos.
No final do ano letivo 20/21 respirámos uma lufada de ar fresco com os alunos da CAF (componente de apoio à família) do 1º ciclo de Mira. Aproveitámos para fazer as últimas colheitas e preparar a pausa estival.
