Os alunos do Ensino Estruturado fizeram yoga com entusiasmo. Dançámos “anda à roda yoga”, ouvimos a história”O cato quer mimos”, de Ana Ventura, aventurámo-nos a fazer as posturas aí referidas, inspirámos e expirámos com ajuda de uma bola articulada e tocámos as taças tibetanas para sentir a sua vibração. No final relaxámos.
Partindo do livro “Owen”, de Kevin Henkes deu-se início ao ioga no Jardim de Portomar. Explorámos objetos de afeto trazidos de casa, aprendemos a respirar, experimentámos posturas e relaxámos com ajuda da terapeuta Célia Azevedo.
Depois do sucesso da formação de julho foi feita uma segunda edição que juntou a promoção da leitura com técnicas de yoga e de meditação. Quanto mais professores envolvidos na causa melhor! Bem hajam todos.
Em julho de 2020 teve lugar no Agrupamento de Mira uma formação para professores que interligou a promoção da leitura com técnicas de yoga e de meditação. Lotação esgotada, plena de participantes empenhados.
Uma parceria do projeto “Literacia do Ser” com a Biblioteca Municipal de Cantanhede possibilitou uma sessão de yoga para crianças a partir do livro “Eu sou Yoga”, de Susan Verde. Em tempo de Covid foi ainda mais significativo e importante.
