A história “Jaime e as bolotas”, de Tim Bowley, foi contada e posteriormente recontada com a inclusão de posturas de yoga nela inspiradas. Introdução da saudação ao sol.
Yoga no outono
Tudo começa numa semente
Adequando as sessões de “Literacia do Ser” ao currículo trabalhou-se a obra “Começa numa semente”, de Laura Knowles, em modo de yoga no outono e na Semana da alimentação. Depois de explorados cheiros e texturas praticámos a saudação ao sol, a postura da chuva da semente e da chuva, tudo elementos essenciais a um brotar proficiente. Depois respirámos como o vento, como a brisa suave e relaxámos ao som do mantra Sa Re Sa Sa.
Yoga, yes!
O projeto “Literacia do Ser” iniciou o ano letivo de 21-22 com muita vontade e alegria. Partindo da história “Os bebés também fazem yoga”, de Fearn Cotton, as oito turmas do Pré-escolar do Agrupamento praticaram algumas posturas básicas do yoga, treinaram a respiração abdominal e relaxaram com os seus bebés a ajudar. Que bom começo!
Yoga do riso
Testámos uma variante divertida e foi…hilariante. Partindo da história “Cocozinho”, de Stephanie Blake explorámos exercícios da modalidade do yoga do riso e foi muito engraçado. Respirámos à gargalhada e relaxamos bem no final.
Saudação ao sol…
A sequência de exercícios conhecida como “saudação ao sol” é parte integrante do yoga, existindo muitas variantes. A que foi trabalhada esta semana partiu dos materiais do “Yoga dos bichos”, onde uma mamã canguru ensina a referida sequência ao seu bebé. Foi divertido e já se notou a evolução dos yoguis do Pré-escolar.
O sapo tem medo
“Todos temos medo de vez em quando”, concluiu a lebre. Por isso explorámos esta semana o livro “O sapo tem medo”, de Max Veltjus nas sessões de “Literacia do Ser”. Falámos dos nossos medos, mas também nos divertimos a fazer saltar sapos, a executar uma dobragem e a cantar “o sapo não lava o pé”.
O que eu mais gosto…
Semana do dia Mundial da Criança foi para satisfazer desejos…pelo menos na imaginação. A isso se prestou a história “A que sabe a lua”, de Michael Grejniec. Além de treinarmos as posturas dos animais, imaginámos a que saberia a lua, se a pudéssemos provar…Sem faltar a respiração e o relaxamento.
Um presente diferente
O tema da diferença foi abordado da perspetiva do consumo sustentável a partir do livro “Um presente diferente”, de Marta Azcona. As crianças trouxeram de casa um pano bem embrulhado e as dinâmicas da aula foram feitas a partir desse pano. Foi divertido! Para reforçar a alegria do “pano encantado” experimentámos o “paraquedas”.
Ser…diferente
“Não faz mal ser diferente”, de Todd Parr, inspirou as sessões de “literacia do Ser” da semana. Descobrimos muitas diferenças, que não importam nada: “Não faz mal ter sardas”, “Não faz mal ir à pesca e não apanhar nada”, “Não faz mal comer comida diferente dos outros”, “Não faz mal viver num apartamento e não ter dinheiro para ter uma casa grande e animais…”
Ser…a sério
Com o tempo o trabalho vai-se aprofundando e os temas também. A obra “A grande questão”, de Wolf Erlbruch propõe várias respostas à questão primordial da humanidade, com um resultado simultaneamente poético e filosófico. As crianças estiveram à altura do desafio…
