O livro “Ioga”, de Míriam Raventós fala do propósito do ioga, como terá surgido e como chegou até nós. Uma “country box” Montessori sobre a Índia ajudou a contextualizar. Praticámos posturas, respirações, coreografámos mantras e relaxámos.
De onde vem e para onde vai o Ioga?