Tudo começa numa semente

Adequando as sessões de “Literacia do Ser” ao currículo trabalhou-se a obra “Começa numa semente”, de Laura Knowles, em modo de yoga no outono e na Semana da alimentação. Depois de explorados cheiros e texturas praticámos a saudação ao sol, a postura da chuva da semente e da chuva, tudo elementos essenciais a um brotar proficiente. Depois respirámos como o vento, como a brisa suave e relaxámos ao som do mantra Sa Re Sa Sa.

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