Nós e as emoções

Partindo da leitura do livro “Lídia e as emoções”, de Paula Castelhano explorámos as principais emoções, em parceria com a UCC de Mira. Como se expressam no corpo? São importantes? Quem já se sentiu triste, alegre, com medo, com raiva ou com nojo? Com muitos exemplos para melhor aprender.

Inteligência emocional

Lídias e as emoções”, de Paula Castelhano, ensina a identificar, nomear e a lidar com as emoções. As sessões foram dinamizadas pela autora, no âmbito do PES, e encantaram grandes e pequenos.