Yoga no outono

A história “Jaime e as bolotas”, de Tim Bowley, foi contada e posteriormente recontada com a inclusão de posturas de yoga nela inspiradas. Introdução da saudação ao sol.

Outono sustentável

Ser sustentável é literacia do Ser. O livro “Jaime e as bolotas”, de Tim Bowley ensina a persistência e a necessidade de fazermos a nossa parte na manutenção da generosa natureza. Ouvida e dramatizada a história em modo de yoga, observámos jovens carvalhos e semeamos alguns para o futuro. Não descurando a essência das sessões, que é concentrar, respirar e relaxar.