Concentrar, Respirar, Relaxar
A bolota é um fruto do outono muito apreciado por vários animais. A história “Jaime e as bolotas”, de Tim Bowley aborda a fragilidade da natureza e a necessária persistência humana para que o equilíbrio se mantenha. Movimentámo-nos, respirámos e observámos as bolotas.
“Eu sou yoga”, e tu, quem és? Iniciámos as sessões do projeto “Literacia do Ser” com dinâmicas de apresentação a partir do livro de Susan Verde. As primeiras posturas, a respiração abdominal e o relaxamento também se apresentaram.
Em modo de apresentação, começámos as sessões do projeto “Literacia do Ser” com a história “Eu sou yoga”, de Susan Verde com a turma do 1º ano de Mira. As crianças cresceram e lembravam-se bem do aprendido na Pré e foi tão bom praticarmos juntos!
O projeto “Literacia do Ser” foi distinguido pelo 4º ano consecutivo com o selo de “Escola amiga das crianças”, atribuído pela CONFAP (Confederação Nacional das Associações de Pais) e Leya. Bem hajam pelo reconhecimento.
Parceria do projeto “Literacia do Ser” com a disciplina de EV, a professora Célia Belo e os alunos do 6º B. O bom e o bonito.
Em estreita colaboração com as colegas titulares da turma que organizaram o yoga em família. Praticámos exercício, massagem recíproca, respirámos e relaxámos.
“A grande questão”, de Wolf Erlbruch, ficou no ar antes de irmos de férias. O “calming jarr” mostrou que urge parar e respirar para voltar a ver claro. Praticámos exercício, respirámos e relaxámos.
“O sapo e o vasto mundo”, de Max Velthuijs fala de viagens, dos seus prós e contras. Praticámos exercício, respirámos e relaxámos.
A parceria com o Centro de Saúde terminou com chave de ouro: uma história e uma canção da autoria da enfermeira Paula Castelhano promoveram a reflexão sobre o corpo e as questões de género. Foi bom escutar, cantar, dançar, respirar e relaxar.
“A aranha muito ocupada?”, de Eric Carle, ignora as muitas propostas dos simpáticos vizinhos até que adormece de cansaço. Brincámos muito com as posturas e aprendemos a meditar.
